Studenten zitten vaak lange dagen achter een scherm, slapen onregelmatig en ervaren prestatiedruk. Dat zorgt voor veelvoorkomende klachten zoals:

- Nek- en rugpijn
- Hoofdpijn en kaakspanning
- Maag- en darmklachten
- Vermoeidheid en concentratieproblemen

Herkenbaar? Osteopathie kan dan uitkomst bieden.

Veelvoorkomende klachten bij studenten

1. Nek-, rug- en schouderpijn

Lang studeren in een verkeerde houding leidt vaak tot gespannen spieren en blokkades in de wervelkolom.

2. Hoofdpijn en kaakklachten

Stress kan leiden tot gespannen kaken en hoofdpijn. Ook tandenknarsen komt vaker voor onder studenten.

3. Buikklachten en spijsverteringsproblemen

Stress beïnvloedt je darmen. Osteopathie biedt verlichting bij onder andere een opgeblazen gevoel, krampen en Prikkelbare darmsyndroom.

4. Vermoeidheid en focusproblemen

Wanneer je lichaam continu onder spanning staat, raak je sneller uitgeput en vermindert je concentratievermogen.

Wat doet een osteopaat voor studenten?

Osteopathie is een manuele geneeswijze die het lichaam weer in balans brengt. De behandeling richt zich op:

- Het ontspannen van spieren, bindweefsel en zenuwbanen
- Een betere doorbloeding van buikorganen en hersenen
- Herstel van een rustige ademhaling en slaapkwaliteit
- Vermindering van stress en mentale overprikkeling

Bij OsteoHolland werken we met een persoonlijke aanpak. We kijken naar de oorzaak achter je klachten — fysiek én emotioneel.

5 tips van de osteopaat – speciaal voor studenten

1. Gebruik een laptopstandaard + extern toetsenbord
2. Beweeg dagelijks minimaal 30 minuten (wandelen, fietsen)
3. Adem bewust: 2 minuten diepe ademhaling tussen het studeren
4. Beperk cafeïne en drink genoeg water
5. Respecteer je rust: oververmoeid = slechtere focus

Ervaring van een student

“Na drie behandelingen merkte ik dat ik rustiger kon ademen tijdens tentamenstress. Ook mijn rugpijn is verdwenen.”
– Lotte (24), student Rechten

Veelgestelde vragen

Wat doet een osteopaat bij stress?

Een osteopaat behandelt spanningspunten in je lichaam (bijv. in je middenrif, rug of kaak), waardoor je zenuwstelsel ontspant en je rustiger wordt.

Helpt osteopathie bij concentratieproblemen?

Ja, indirect. Door betere ademhaling, slaap en ontspanning kun je je beter focussen. Het lichaam en brein werken nauw samen.

Heb ik een verwijsbrief nodig?

Nee. Je kunt rechtstreeks een afspraak maken met een osteopaat.

‍

Maak nu een afspraak of stel je vraag

Wacht niet tot je klachten erger worden. Wij helpen je graag preventief of wanneer je al klachten ervaart.
✅ Geen verwijsbrief nodig
📍 Meerdere Locaties
🕐 Afspraken ook buiten college-uren

👉 Plan direct online een afspraak of neem contact met ons op.

‍