Veel ouders herkennen het: een kind dat 's avonds of ’s nachts klaagt over pijn in de benen, knieën of enkels. De huisarts zegt vaak: "Het is groeipijn, niets om je zorgen over te maken." Bij OsteoHolland begrijpen we dat groeipijn wél impact heeft – op het kind én op het gezin. Wil je meer weten?
Veel ouders herkennen het: een kind dat 's avonds of ’s nachts klaagt over pijn in de benen, knieën of enkels. De huisarts zegt vaak: "Het is groeipijn, niets om je zorgen over te maken." Maar toch… het is vervelend. Je kind slaapt slecht, is prikkelbaar en wil misschien minder bewegen.
Bij OsteoHolland begrijpen we dat groeipijn wél impact heeft – op het kind én op het gezin. Met een zachte, oorzaakgerichte benadering kunnen we vaak verlichting geven.
Groeipijn komt vooral voor bij kinderen tussen de 4 en 12 jaar, en soms opnieuw in de puberteit. Het is geen blessure of letsel, maar een functionele pijn die optreedt tijdens periodes van snelle groei.
Meest voorkomende kenmerken:
* Pijn in beide benen (meestal onderbenen of knieën)
* Vaak ’s avonds of ’s nachts, zelden overdag
* Geen zichtbare zwelling of roodheid
* Kind heeft overdag meestal geen beperkingen
* Soms gepaard met onrust of slecht slapen
Groeipijn is onschuldig, maar kan wel vaak terugkomen en langdurig aanhouden. Bij gevoelige kinderen of snelle groeiers kan het behoorlijk intens zijn.
De exacte oorzaak is niet helemaal duidelijk, maar deze factoren spelen mee:
* Ongelijke groeisnelheid van botten, spieren en pezen
* Overbelasting door veel lopen, rennen of sporten
* Spanning in het bindweefsel of fascia
* Slechte houding of onvoldoende compensatievermogen
* Emotionele of prikkelverwerking bij gevoelige kinderen
Een kind dat groeit, verandert letterlijk van structuur. Als de balans in het lichaam ontbreekt, kunnen spieren en gewrichten onder spanning komen te staan.
Een osteopaat kijkt niet alleen naar de plek van de pijn, maar onderzoekt het hele lichaam:
* Hoe beweegt het bekken, de rug en de benen?
* Is er asymmetrie of spanning in spieren of pezen?
* Zijn er beperkingen in het bindweefsel of fascia?
* Zijn er triggers zoals buikklachten, stress of houding?
De behandeling is zacht en kindvriendelijk, gericht op het herstellen van bewegingsvrijheid en ontspanning. Vaak merken ouders al na 1–2 sessies verbetering in slaap, gedrag en beweeglijkheid.
* Minder of geen nachtelijke pijn
* Beter slapen en minder vermoeidheid
* Verbeterde motoriek en bewegingsvrijheid
* Minder overprikkeling of spanning
* Opluchting voor kind én ouders
Voor kinderen die:
* Regelmatig ’s avonds of ’s nachts beenpijn hebben
* Moeilijk in slaap vallen of onrustig zijn
* Veel sporten en last hebben van benen of knieën
* Erg snel groeien en onhandig lijken te bewegen
* Geen afwijkingen hebben op foto's of echo’s, maar toch klachten ervaren
Maak je je zorgen over terugkerende groeipijn bij je kind? Bij OsteoHolland nemen we de tijd, behandelen we zacht en kijken we verder dan alleen de symptomen. Onze specialisten staan voor je klaar. Plan gerust een afspraak.
